[/b/] [/d/] [/tu/] [/a/] [/ph/] [/wa/] [/cg/] [/t/] [/p/]

[Burichan] [Foliant] [Futaba] [Greenhell] [Gurochan] [Photon] - [Home] [Manage] [Archive]

[Return]
Posting mode: Reply
Leave these fields empty (spam trap):
Name
Link
Subject
Comment
File
Verification
Password (for post and file deletion)
  • Supported file types are: GIF, JPG, PDF, PNG
  • Maximum file size allowed is 20480 KB.
  • Images greater than 200x200 pixels will be thumbnailed.

File: 1553030388653.jpg -(92941 B, 720x1280) Thumbnail displayed, click image for full size.
92941 No.163129  

Сап Найз.

>> No.163130  

У меня вопрос про мелатонин.
Последнее время я начал 'гонять' во сне. Гонять - это амфетаминовый жаргон. Мысли переключаются, скачут, зацикленность, я не могу остановиться и не думать. И так может пройти вся ночь. В таком полусне, когда осознаешь окружающее - вот кровать, вот кружка. Но бодрствованием это тоже не назвать.
И мне присоветовали мелатонин. Это на 4й день решило мою проблему. Я правда первую половину дня чуть заторможеннее.
Но возникли опасения и я хочу их описать. Дело в том, что мне лет 20 как не снятся сны. Ну 2-3 в год. Остальные может просто не помню с пробуждением. Но с мелатонином они сняться каждую ночь. И мне это нравится. Я прям жду вечера, чтобы увидеть сон. И я начал этого опасаться. Как-то на зависимость похоже, пусть и странную. Кто дь сталкивался с подобным?

>> No.163131  

Какая доза мелатонина?

>> No.163132  

Видимо, у тебя уже давно были проблемы со сном. Может быть, хронический недостаток мелатонина, а сейчас на нервной почве произошло обострение. Ты его компенсировал употреблением добавок с мелатонином, и в итоге возбуждённая нервная система генерирует тебе картинки во время сна, а ты понимаешь это, потому что спишь глубже и лучше.
Я думаю, со временем это прекратится. Курс мелатонина допей до конца, можешь заодно успокоительные подыскать или бады какие-нибудь.
Сны - это классно.

>> No.163136  

Может и самому мелом упороться, уже третий раз один сон доиграть не могу.

Сажа за внос наркомании в тред.

>> No.163141  

Сны вызывают зависимость. Чем более упороты, тем веселее у них проваливаться.

>> No.163144  

Поправьте, если ошибаюсь, но сны в картинках возникают каждый день. Просто если не проснуться во время картиночной фазы сна, то ты не осознаешь его содержимое. То есть, если день нормированный и ты просыпаешься и ложишься в одно и то же время, то велика вероятность, что просыпание будет приходиться на ту фазу сна, где картинок нет, поэтому будет казаться, что их и не было.
При нарушении режима же велика вероятность, что просыпание придётся на картиночную фазу.
И ещё, красочные сны возникают, когда мозг сортирует новую информацию.
То есть, если хочешь видеть сны, то достаточно всего лишь сделать режим сна ненормированным и нагрузить мозг новой информацией (структурно новой, а не просто очередную книгу прочитать)

>> No.163157  

>>163131
3мг
>>163132
спс

>> No.163158  

>>163157
Меньшую дозу пробовал?

>> No.163164  

>>163158
Ноуп. Тэл ми мор.

>> No.163165  

>>163164
Рассказывать особо то и нечего. Некоторых пробирает с куда меньшей дозировки. Побочки тоже получаются не такими заметными.

>> No.163168  

>>163165
Мерси.
Я решил, что допью пачку и хватит.
Только режим, только хардкор.

>> No.163171  

>>163168
Точную дозу может назначить только врач. Так что если ты не врач, то принимай, как написано в инструкции, и не выебуйся.

Судя по симптоматике у тебя какая-то хуйня с выработкой эндогенного мелатонина. Попробуй спать в темноте и не сидеть вечером за компом (мелатонин разрушается на свету), спать при открытом окне (или хотя бы проветривании) и гулять на ночь. Мне это всё помогает примерно никак, но на меня и мелатонин так же действует.

Не врач



Delete Post []
Password

[/b/] [/d/] [/tu/] [/a/] [/ph/] [/wa/] [/cg/] [/t/] [/p/]