>>163948
> Мне тяжело общаться с живыми людьми.
Внуши себе, что врачи это те же люди, что и аноны. Даже менее живые, потому-что аноны по своей воле тебе отвечают, а врачи как автоматы на конвеере. Тебе тяжело пять минут с ними поговорить, а ты для них - совершенно незначительный эпизод из трудовой жизни, они с такими кадрами каждый день встречаются, что если ты просто будешь отвечать на их вопросы, то ты - идеальный пациент.
> у меня сейчас нет денег на кресло, а сидя на неудобной мебели защемил нерв в пояснице, поэтому пялюсь лёжа а машина расположена на regio femoris anterior
Вот это плохо. Сделай себе какое-нибудь рабочее место, курток на диван накидай, почитай про правильную осанку. Купи кресло по объявлению - много кто их вообще выбрасывает, ибо клопы. Клопов можно убить в отдельно взятом кресле на улице, хоть и сложно. Обязательно сходить к врачу и пожаловаться на защемление - он тебе физиотерапию пропишет, мне помогло в своё время. Социальных навыков у меня тогда тоже не много было, но для врача они и не нужны.
> Судя по всему у меня не пересыхание роговицы а спазм аккомодации
Ставить себе самому или по советам из интернета диагнозы, это как лизать железо на морозе - все знают что это глупо и вредно, но все лижут.
> испарения влаги с неё на интенсивном потоке фотонов
Вот ты уже по неправильному пути пошёл, с подачи этого анона. Роговица пересыхает не от каких-то там излучений от экрана. Глаза просто не приспособлены биологией к постоянной работе в одинаковых условиях. Сосредоточенный глаз начинает реже моргать, меньше вращаться по сторонам, мышцы затекают. Роговица пересыхает от недостатка слезы. А механизм слезообразования, к тому же, не просто подача стекломоя под дворники - там несколько десятков составов жидкости для разных ситуаций, поэтому капли в глаз не заменяют на 100% родную слезу. И любые проблемы комплексные. Не "у меня не пересыхание роговицы а спазм аккомодации" а у тебя и то и другое, и ещё третье с четвёртым. И внутриглазное давление может от неудобной позы расти, и снабжение сетчатки кислородом страдает, и психологическая перегрузка зрительной коры.
А всякие фильтры синего цвета это хуйня для хипстеров, которые слышат звон, не зная откуда он. Тёплые тона якобы способствуют выработке мелатонина, который помогает режим соблюдать. К здоровью глаз это мало относится. Но в полной темноте глаза действительно больше устают, хотя я вот уже десяток лет читаю в полной темноте с телефона и ничего не поменялось в зрении. Главное - яркость с контрастом правильно регулировать. И чтение это одно, а другая зрительная деятельность уже другое дело. Если бегло читаешь, то зрение почти не страдает - мозгу не нужно разглядывать буквы, он слова целиком глотает с помощью обученной нейросети. А если на английском читать, или изъебнуться, и пытаться развивать навык чтения верх-ногами, то сразу чувствуешь, как глаза через 10 минут вываливаться начинают, с непривычки.